登山秘诀（上)
  
　　在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、草丛低疏的地形上行进。行进应遵循大步走的原则，这样几十公里下来，就可以节省许多体力。感到疲劳时，应以放松的慢行来休息，而不要停下来。

　　山地行走，常会遇到各种岩石坡和陡壁。因此，攀登岩石是登山的重要技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。

　　攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法，两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他点，使身体重心逐渐上升。

[ 本帖最后由 小雨点 于 2008-2-27 16:56 编辑 ]

(*^__^*) 嘻嘻……学习学习...

真的是这样的,感受很深的,谢谢!!支持下